救命！这个夏天的芒果也太甜了吧！昨天途经生果摊，黄灿灿的芒果堆成小山，雇主温顺地塞给我一块回味，咬下去的瞬息——哇！甜得像偷喝了蜂蜜，软糯得像云朵化在舌尖，速即扛了五斤回家。恶果你猜若何着？我家那位平方对生果爱答不睬的直男，简直更阑暗暗爬起来啃了三个！

其实啊，8月的芒果不仅是甜密暴击，仍是荫藏的养生妙手。 老一辈常说"夏吃芒果赛东说念主参"，明目利尿又健脾，要道是低廉大碗！今天就跟世界好好唠唠这颗"热带小金矿"的妙处，趁便共享几个让芒果厚味到舔盘的私藏服法~

一、芒果的"超才智"藏不住了

1. 熬夜党的救星：自然护眼宝

最近是不是刷手机到眼睛发干？芒果里满满的β-胡萝卜素（含量是胡萝卜的1.5倍！）参加东说念主体就变身维生素A，**号称"自然眼药水"**。我家裁剪密斯姐通顺吃两周芒果，咫尺夜深赶稿都不带滴眼药水的。

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2. 水肿星东说念主看过来：自带利尿buff

夏天喝冰饮肿成包子脸？芒果含钾量比香蕉还高，搭配丰富水分， 就像给躯壳装了排水阀。上周闺蜜聚餐吃暖锅，我带的芒果奶昔被疯抢，第二天集体在群里嚎："简直没水肿！"

3. 脾胃的蔼然推拿师

芒果私有的芒果苷能促进消化液分泌， 异常顺应夏天没胃口的时代。但记取！饭后半小时再吃，否则可能金蝉脱壳哦~

二、挑芒果的哲学，生果摊雇主毫不会告诉你

记取这个口诀："一闻二看三摸"

闻：凑近蒂部，有浓郁果香的保甜

看：表皮有糖斑（小雀斑）的相似更甜，但大面积发黑就别要了

摸：轻轻按压微软带弹性的正合适，硬如石头是没熟透

闻：凑近蒂部，有浓郁果香的保甜

看：表皮有糖斑（小雀斑）的相似更甜，但大面积发黑就别要了

摸：轻轻按压微软带弹性的正合适，硬如石头是没熟透

避坑指南：别迷信大个头！台农芒、贵妃芒这些袖珍品种往往甜度爆表。上周我花大价格买的巨型芒果，甜度还不如路边摊的鸡蛋芒...

三、解锁芒果的N种断魂服法

1. 暴击灵魂的懒东说念主服法

径直对半切，划网格后翻过来啃？弱爆了！试试 冷冻芒果块——去皮切块冻硬，拿出来便是自然雪糕，比冰淇淋还绵密，我家雪柜咫尺长年囤着三盒。

2. 东南亚夜市同款芒果糯米饭

蒸好的糯米拌椰浆和盐，配上崭新芒果，撒点炸绿豆碎。 甜咸交汇的口感绝了！前次我作念这个发一又友圈，半小时收到20条讨教程的留言。

3. 暗黑但上瘾的服法

青芒果蘸辣椒盐！广西共事教我这样吃的时代我是拆开的，恶果一口下去——酸辣脆爽，简直停不下来...提倡搭配啤酒食用，爽过嗑瓜子！

四、这些谣喙千万别信

"芒果和海鲜同吃会中毒？"

纯熟瞎说！除非你对两者都过敏。我在三亚天天海鲜配芒果，洋洋欢跃的。

"经期不可吃芒果？"

独一不外量皆备没问题！姨妈期馋甜食时体育游戏app平台，热烘烘的芒果西米露险些救命。

发布于：广西壮族自治区